Sensorisches Erwachen: Achtsamkeit als Lösung bei Depressionen

Einleitung Depression ist eine weit verbreitete psychische Erkrankung, die das Leben von Millionen Menschen weltweit beeinträchtigt. Oft wird sie durch anhaltend negative Gedankenmuster beschrieben, doch neuere Forschungsergebnisse legen nahe, dass Depressionen weniger durch diese Gedanken als durch einen Mangel an sensorischem Engagement geprägt sind. In diesem Artikel untersuchen wir die Rolle des Default Mode Network […]