Effektives Stressmanagement im Alltag: 8 bewährte Techniken wie Journaling, Achtsamkeit und Atemübungen, um Stress zu bewältigen und innere Ruhe zu finden.
In einer hektischen Welt, in der Leistung und Perfektion oft im Vordergrund stehen, kann Selbstmitgefühl eine wohltuende und kraftvolle Ressource sein. Es gibt zahlreiche Studien, die zeigen, wie wichtig Selbstmitgefühl ist, nicht nur für unsere mentale Gesundheit, sondern auch für unser allgemeines Wohlbefinden. Dieser Artikel beleuchtet verschiedene Wege, wie du
In den letzten Jahren ist „Namaste“ im Westen zu einem beliebten Wort geworden. Es ziert T-Shirts, Yogastudios und Social-Media-Posts und ist zum Synonym für Spiritualität und Lebensfreude geworden. Doch oft bleibt der wahre Hintergrund von „Namaste“ dabei auf der Strecke. Viele verwenden den Begriff, ohne die tiefe Bedeutung zu kennen,
Erfahre im Microdosing Podcast alles über die transformative Kraft der Mikrodosierung von psychedelischen Substanzen.
Dieser Podcast nimmt dich mit auf eine spannende Reise durch die Welt der Psychedelics, erläutert die wissenschaftlichen Hintergründe und teilt tiefgreifende Erfahrungsberichte.
Perfekt für jeden, der einen verantwortungsvollen und aufgeklärten Umgang mit dem Thema Microdosing sucht.
Bei Fragen oder falls du Interesse an einem Microdosing Coaching haben solltest, dann melde dich bei mir:
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In dieser Episode spreche ich mit Nils Grotewohlt, der im Vorstand der Psychedelic Society Hamburg (PSHH) ist.
Wir sprechen darüber, wie er seinen Weg über Microdosing zu Psychedelika gefunden hat, warum er sich in der Society engagiert und welche Vision der Verein verfolgt. Außerdem erfahrt ihr, welche Events und Meetups es gibt, welche Herausforderungen die Community in Deutschland erlebte und wie sich die öffentliche Wahrnehmung von Psychedelika verändert.
🎧 Viel Spaß beim Zuhören!
Homepage der Psycehdelic Society Hamburg: https://www.psychedelic-society-hamburg.de/
Instagram: @psychedelic_society_hamburg
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