Die Kraft der Achtsamkeit: Wie tägliche Achtsamkeitspraktiken das Leben verändern können.

Du kennst das sicherlich auch. Der Tag fühlt sich an, als würde man kaum Luft bekommen. Man hetzt von Termin zu Termin, 150 ungelesene Nachrichten, 25 Reels auf Instagram und dein Handy blinkt alle fünf Minuten auf, um dich darauf hinzuweisen, dass Gabi gerade einen neuen Post veröffentlicht hat. Am Ende des Tages liegt man […]